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勃起障碍应该如何调养

    男人出现勃起障碍不要慌张,对于偶然性的勃起障碍只要注意适当调养就可以恢复的,如果长期的那就及早去医院检查治疗,quebao能够恢复.今天湘潭龙华医院医生为大家介绍了勃起障碍应该如何调养,帮助患者朋友早日恢复.
勃起障碍
 
    勃起障碍应该如何调养?
 
    1.消除心理因素
 
    患者朋友对勃起障碍要有充分的了解,要正确对待勃起障碍,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧,更不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心.
 
    夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力
 
    2.注意饮食调理
 
    动物内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲;此外含锌食物,含精氨酸食物都有助于提高性功能,预防勃起障碍问题.
 
    3.节房事戒手淫
 
    长期房事过度,频繁手淫导致精神疲乏,是导致勃起障碍的重要原因,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治勃起障碍的有效措施.
 
    4.提高身体素质
 
    身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都会导致勃起障碍,应当加强体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡.
 
    医生提醒:对于勃起障碍的治疗和预防男性朋友应当勇敢面对,积ji配合才能快速恢复性功能.
 


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